"不安感" に関するエピソード

「これまでに一番勇気を出した瞬間」

29歳 女性のストーリー
私には長年お付き合いをしている恋人がいます。
2年前に突然、彼が別れを切り出してきました。
当時私は、相当心を病んでいて外出もまともに出来ないほどに落ち込んでいたのです。
それを長年支え続けてくれた彼の糸が急に切れたんだと思います。
突然彼のいない生活が始まり、いつも隣で支えてくれていた彼の存在の大きさに痛いほど気づかされた私は毎日泣き崩れていました。
食事も全く喉を通らなくなり、眠れなくなり、何を見ても彼の面影を思い出してしまい涙が溢れてどうしようもなかったです。
私が何もかも甘えすぎたんだ。彼に寄りかかりすぎたんだ。
これからも一緒にいるには私が私を救うしかないと思いました。
それから、何度も行こうか迷っては結局勇気を出せなかったメンタルクリニックに行こうと決意しました。
もう行かなきゃダメだ、そう思うほどに心が限界でした。

先生は、泣きながら話す私を終始褒めてくださいました。
話せる力がちゃんとあるので大丈夫、よく今まで頑張って生きてくれましたね、ありがとうございますと。

服薬には抵抗があると言ったのですが、先生に
「心の体力が無い状態なので、それを助ける為に服用しましょう。」
と言われ、薬の説明もとても丁寧でした。
そんな先生の言葉や態度に優しさを感じた私は素直に従うことにしました。

後日、彼と改めて話し合う機会を設けられた私は
病院に行ったことや、今まで彼から貰ったプレゼントが全て私にとってお守りだったと気づけたこと、感謝と謝罪の気持ちをありったけ伝えました。
彼は私の話を聞いて泣いていました。
「すごいね、辛い時に1人で病院に行く決意をして勇気をだして大きく前に進んだ○○(私)を尊敬するよ。ほんとにすごい。」
と言ってくれました。

私の本気さが伝わったのか、また1からお付き合いをすることになり、とても嬉しかったです。

彼は、本当に限界だった、逃げたかったと言っていました。
甘えすぎて本当に申し訳ないと思っています。

それから2年経ちますが、私は今でも毎月クリニックに通っています。
そのクリニックの先生との相性がとても良くて、
どんどん良くなっています。
薬の服用も、拒まないでよかったと心から思います。
服用のおかげで夜眠れるようになり、不安感も激減し外出の頻度も増えました。
自分に合う薬を見つけてもらい、用法用量をきちんと守ればなにも怖くないんだと。
病気が治ったわけじゃないけど、信じられないくらい元気になり、彼とのデートも心から楽しめるようになった今、私はとても幸せです。

あの時、勇気を出して病院に行く決意をした私に
私は心から感謝しています。
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